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		<title>Manobras e dicas</title>
		<link>http://www.windsurfspot.org/manobras-e-dicas-f4/-t1.htm</link>
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		<lastBuildDate>Thu, 22 Jul 2010 21:24:56 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Manobras e dicas</title>
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			<title>Water Start</title>
			<link>http://www.windsurfspot.org/manobras-e-dicas-f4/water-start-t56.htm</link>
			<dc:creator>superjet</dc:creator>
			<description>Water Start, já ouvi falar mas é melhor os peritos explicarem...</description>
			<category>Manobras e dicas</category>
			<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 21:24:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.windsurfspot.org/manobras-e-dicas-f4/water-start-t56.htm#160</comments>
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			<title>Beach Start</title>
			<link>http://www.windsurfspot.org/manobras-e-dicas-f4/beach-start-t35.htm</link>
			<dc:creator>RuiRP</dc:creator>
			<description>Com o vento pelas costas e água um pouco acima do joelho, erguemos a vela à nossa frente até sentir a vela a caçar o vento.

Quando a vela se erguer com a força do vento, o pé que está atrás deve ser colocado em cima da prancha entre os footstraps (trás e frente) dando um puxão ligeiro com o pé, para trás, para encaixar melhor a prancha.

Apontamos o olhar para a retranca ou para outro ponto central da vela, levantamos mais a retranca para permitir que ela se erga na totalidade e subimos com  ...</description>
			<category>Manobras e dicas</category>
			<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 14:30:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.windsurfspot.org/manobras-e-dicas-f4/beach-start-t35.htm#117</comments>
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			<title>Algumas manobras</title>
			<link>http://www.windsurfspot.org/manobras-e-dicas-f4/algumas-manobras-t20.htm</link>
			<dc:creator>Gonçalo Piriquito</dc:creator>
			<description>Manobras



Front Looping ou Back Looping: ir de encontro a parede da onda com velocidade, projectar no ar a prancha para fazer 360º para frente ou para trás, respectivamente.

 

aero jibe: projectar a prancha para cima e, aproveitando a força do vento, virá-la para o lado oposto. 



Laydown jibe: completar uma curva de 180 graus com a vela paralela a água para neutralizar a força do vento. 



Jump jibe: ir quase perpendicular ao vento, dar um pequeno salto (usando uma onda) virando  ...</description>
			<category>Manobras e dicas</category>
			<pubDate>Fri, 14 Mar 2008 14:52:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.windsurfspot.org/manobras-e-dicas-f4/algumas-manobras-t20.htm#57</comments>
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